新研究揭示维生素D对心脏代谢健康的强大影响

补充维生素 D 能显著改善心血管代谢健康，尤其是在特定人群中。来自中国和美国研究机构的研究人员最近进行的一项系统综述和荟萃分析揭示了补充维生素D对心脏代谢健康的显著效果。 该研究发表在《工程学》杂志上，为制定有针对性的治疗策略以应对心血管疾病及相关风险提供了宝贵的见解。 这项综合研究分析了99项随机对照试验（RCT），共有17 656人参与。 分析结果表明，... [2024-10-14]

热议！104家医药机构自愿退出医保，怎么看待？

本文作者：z_popeye 又有一大批定点机构主动解绑医保。 9 月 29 日，兴安盟医疗保障局发布公告，截至当日，兴安盟 100 家医药机构因违规被中止或解除医保服务协议，104 家医药机构主动退出医保服务协议。 兴安盟医疗保障局公众号截图 兴安盟主动退出医保服务医药机构名单（部分） 图源：兴安盟医疗保障局公众号 在医保管理愈发严格的当下，民营主动解绑医保... [2024-10-14]

“伪养生”的坑，你踩了几个？丨科普时间

手捧保温杯 常泡枸杞茶 越来越多人开始注重健康养生 提醒大家 “养不对”不仅没效果 还可能会伤身体 6个常见的养生误区 你中招了没 ↓↓↓ 审核：国家健康科普专家库成员、山西医科大学教授 程景民 策划：王宁 编辑：王成凤 【责任编辑:刘笑冬】... [2024-10-14]

一个家里，妈妈越自我，孩子越优秀；妈妈越全心付出，孩子反而越平庸

失去自我的妈妈，很容易受到情绪的反噬。 学会在爱中放手，给自己和孩子一个松弛的空间，才能更好地彼此成就。 ▽▽▽ 在和孩子参加学校组织的家庭聚会时，一个小男孩向妈妈抱怨说：“朋友的妈妈每天都陪着他，妈妈你为什么不时时刻刻看着我呢？” 这位妈妈的回答，是令我震惊却非常认同的观点，这是我从未想过的方面。 这位妈妈教导儿子说： “无论家庭还是社会，人与人本质都是合... [2024-10-14]

长期处于高压状态会提高心脏疾病风险，试试这几个调节心理压力的方法

【长期处于高压状态会提高心脏疾病风险，试试这几个调节心理压力的方法】1.规律运动：运动有助于改善心肺功能，还可以释放内啡肽，内啡肽是大脑中产生的一种肽类激素，可阻断疼痛感知并增加幸福感，这种激素能够有效缓解压力和焦虑。 可以根据个人情况选择快走、慢跑、瑜伽或游泳等，也可以选择传统太极、八段锦等运动，规律运动可以显著改善情绪，降低心血管疾病的风险。 但应注意应... [2024-10-14]